계룡시보건소(소장 신순천)는 다음달 2일부터 3월 29일까지 매주 화, 목(10:00~11:00) 건강엣지교실을 운영한다고 전했다.

  ‘건강엣지교실’은 엣지라는 개성적이고 독특한 신조어에서 도입된 “건강을 위해 내 몸을 멋지게 가꾼다”라는 의미로 건강과 운동에 관심이 있는 계룡시민이라면 누구나 신청할 수 있다.

  프로그램 내용은 덤벨 및 탄력밴드를 이용한 근력운동, 짐볼을 이용한 운동 등으로 구성되며 전반적으로 체력강화를 위한 체력단련 서킷 훈련이 집중적으로 이뤄지고 식이지도 교실로 함께 운영한다.  신청자 전원 기초체력검사와 체성분 검사를 무료로 실시하며 BMI(체질량지수) 25이상자에게는 영양사와 운동처방사의 강도 높은 1:1 영양상담 및 운동처방과 함께 식습관, 체성분 분석 등을 통해 올바른 건강생활 실천 기회를 제공할 것으로 기대된다.

  신순천 계룡시보건소장은 “기온이 떨어지고 추운 날씨로 인해 몸을 움츠리고 활동량이 줄어드는 시기인 겨울에 체중이 늘거나 체력이 약해지기 쉬워 겨울동안 적당한 운동과 규칙적인 식습관은 건강한 겨울나기에 필수이며 건강을 위해 지속적인 노력이 필요한 시기”로 많은 시민들의 관심이 세도하고 있으니 관심있는 주민은 건강증진부서(042-840-3564)로 신청하면 된다고 전하며 선착순으로 마감하니 접수를 서둘러야 한다고 전했다.