시 보건소는 금월부터 오는 9월 30일까지(4개월간/주2회) 야간시간(20:00 ~ 21:00)에 엄사초등학교운동장에서 지역주민 200여명을 대상으로 야간운동프로그램인 달빛건강인(健康人)교실을 추진키로 하고, 지난 7일 참여자들의 뜨거운 호응속에 개강식을 가졌다.

 

달빛건강교실은 운동전문강사를 초빙 근력․유산소․복근운동 등과 식습관 관리를 위한 영양상담, 맞춤형 식이지도, 혈압과 혈당검사,콜레스테롤 검사등의 대사질환관리, 건강지수검사를 통한 건강습관의 필요성 등을 직접 피부로 느낄 수 있는 내용으로 꾸며 운영한다.

 

  .달빛건강교실

 시 관계자는 “야간운동은 새벽운동보다 훨씬 여유롭게 가족과의 운동시간을  즐길 수 있고 부신피질호르몬과 성장호르몬이 분비되어 면역력 증강과 노화방지 효과도 기대할 수 있어 건강과 가족간의 사랑을 잡을 수 있는 일석이조의 효과를 기대할 수 있다”고 밝혔다.

 

 ‘달빛건강인(IN)한마당’은 신청자 전원에 대해 체성분 검사 등 과학적이고 체계적인 건강분석 등으로 구성 건강생활 실천 변화에 긍정적인 효과를 보일 것으로 기대하고 있으며, 프로그램 참여를 희망하는 주민은 건강증진담당(042-840-3531)으로 참여 신청하면 된다.

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